⊙旅游向导

⊙西藏地图

⊙入藏须知

⊙ 西藏交通

⊙ 备注:

行程安排：
第一天：成都 --拉萨     宿：拉萨                                          乘班机成都/拉萨，由拉萨机场至市区约100公里，行车约2小时，沿途欣赏藏族村寨、世界最高河流雅鲁藏布江两岸绮丽的自然风光，远观为纪念阿底峡大师而刻于11世纪的涅当大佛，抵达拉萨后入住酒店休息，以适应高原气候。       

第二天：拉萨一日游      宿：拉萨                                          上午参观世界上最高的宫殿——布达拉宫，布达拉宫始建于公元七世纪，继5世达赖喇嘛后成为达赖喇嘛的前藏驻锡地，整座宫殿内收藏了无数的历史宗教文物和壁画，是一所独具风格的西藏艺术博物馆；下午参观公元七世纪寺庙大昭寺，大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，具有唐代建筑风格，也吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色；参观拉萨最繁华的商业街——八角街自由市场，在这里可以购买到唐卡、藏刀、木碗、天珠等纪念品

第三天：拉萨—日喀则       宿：日喀则                  

文化中心——日喀则，全程约360公里，日喀则旧时属于“卫藏”中的“藏”地，又称

“后藏”，是由清朝政府中央政府管辖下的班禅活佛的统治地。现是西藏的第二大城

市。（当天午餐为路餐）。

第四天:日喀则—拉萨        宿：拉萨

日喀则——拉萨；上午参观历世班禅的驻锡地——扎什伦布寺，这里是最初几世达赖活

佛的诞生地，其历史地位远远高于拉萨三大寺，为西藏黄教六大寺之首，历来是后藏宗

教、文化、政治中心。餐后，沿中尼公路返回拉萨。 

第五天:拉萨—成都.

乘飞机返回成都，抵达机场后散团，旅游结束

特别说明：
1.台胞及外宾需办理入藏手续、旅行证及等，需加收人民币400元/人.

2.以上行程仅作参考，旅行社有权根据季节和路况对行程做出相应调整。
3.如遇航空公司航班调整或延误以及相关人力不可抗拒之因素产生的费用由客人自理。

4.标准等常用宾馆参考：拉萨地区：朗赛宾馆 吉祥宝马酒店 中亚大酒店
日喀则地区：日喀则电信宾馆 国土宾馆
5.豪华等常用宾馆参考：拉萨地区：圣天鹅宾馆 大吉锦江宾馆 金桥饭店
日喀则地区：日喀则山东大厦
6.请提前三天以上报名，以便出团队票。
7.散客团由几个旅行社联合出团.
西藏旅游注意事项：
1、 西藏平均海拔4000米以上，气候特点是气压低，空气密度小，含氧量比内地少25-30%，紫外线强，气温低，可带上太阳帽和防晒霜以免被紫外线灼伤。
2、 到高原会有高原反应，要注意休息，最好不要吸烟喝酒，避免剧烈运动。
3、 西藏早晚温差较大，可带上毛衣或厚衣服入藏。
4、 为您的身体健康，心脏病、高血压、哮喘病请勿进藏。
到四川旅游请选择正规的旅行社，而一类旅行社是你最好的选择！
入川游请签定四川省旅游局监制四川省旅游总队印制并且加盖正规接待旅行社公章的旅游合同