发团时间：2010年双号发团月份：3月，6月，7月，9月，10月。
2010年单号发团月份：4月，5月，8月，11月，12月。
发团方式：隔日发　　去程车次：T22/3 　　回程航班：国航、川航
著名景点：西藏
旅行社:成都蓝湖国际旅行社有限公司(总社）
联系电话：400-6823-800 028-86531620  86741113 
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行程安排：
　
第一天：成都乘火车至拉萨 住：火车上　　　　　　下午19：30火车北站集合，20：59乘坐高原豪华高速空调列车T22（或T23）次前往拉萨，途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉；占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳；接下来到达我国伟大的诗人、有诗仙之称的李白故里——江油。此时，列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元。火车停站后，您可以下车疏活疏活筋骨，接受一下夜的洗浸，再踏上征程，继续前行。

第二天：火车上 　住：火车上　　　　　　睁开睡意朦胧的双眼，黄土高原的魅力景色扑面而来，列车进入革命老区陕西境内。途经陕甘川三省交界的略阳，凤县，沿宝成铁路到达关中平原西端，素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡。列车第二次停留，您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化。接下来，我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水，进入甘肃省以“闽南第一峰”著称的巍峨壮丽的南太武山，领略其秀美风光。路过文人墨客辈出的陇西，列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进，达到甘肃省首府兰州。稍作休息，跨过甘肃地界，达到西宁。迎来青海高原湖泊风光，列车穿梭在托素湖的芦苇丛中，时不时地还可以看到久违的候鸟休息片刻，活动活动筋骨，沿兰青线继续前行。

第三天:拉萨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　住:拉萨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路沿线美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆 仑神泉；穿越可可西里，可观赏可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，可以透过车窗看到从野生动物保护通道下奔驰而过的藏羚羊。跨越长江源、沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，一望无际的高原牧场将进入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里你能感受到来自心灵的净化。）列车在 桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店，在酒店休息，以适应高原气候。　　

第四天：拉萨市内—上午参观布达拉宫(游览约1小时) 宿：拉萨（早中晚餐）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早餐后，参观布达拉宫、大昭寺、八角街。【布达拉宫】（游览60分钟），座落于拉萨市西域区，最高殿宇海拔三千七百多米，是世界上海拔最高的古代宫殿，其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格，被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。之后参观藏医药文化中心或藏丹堂（40分钟）【八角街】（游览40分钟），是一万多藏民的聚居区，是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道，其布局形式如一个”八卦”，是购物的好去处。【大昭寺】（游览50分钟）建于7世纪中叶，融入了印度佛教，尼泊尔建筑的风格，并深受唐文化的影响。 之后参观圣宝缘工艺专卖店（40分钟） 　　　　　

第五天： 第五天：拉萨—纳木错——羊八井—拉萨（500公里约9小时）宿：拉萨（早中晚餐）
早餐后沿青藏公路前往【羊八井自费】（游览30分钟），游客可在路上遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉（羊八井地热温泉富含二十多种微量元素，为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效，以解旅途疲乏），下午可前往游览藏北著名风景点西藏三大圣湖之一的【纳木错】（游览60分钟），之后参观恒康生物保健品专卖（40分钟）后乘车返回拉萨参观拉萨市奇圣牦牛肉制品厂（40分钟）

第六天：拉萨-成都 由市区至拉萨机场约100公里，行车约2小时，沿途欣赏藏族村寨、世界最高河流 雅鲁藏布江两岸绮丽的自然风光，远观为纪念阿底峡大师而刻于11世纪的涅当大佛。乘飞机返回成都，抵达机场后散团，旅游结束。

在网上预订线路的游客经我们确认位置之后，请汇订金到以下帐户：选择公司帐户 如果你对本公司有疑问，请直接把订金汇入公司帐户，然后将汇款底单传真到本公司即可，到成都将汇款底单一并带上，以便从所交纳旅游总费用中扣出。不方便交订金的游客，请提前与我们联系。
由于现在是旺季，请提前预订，并付定金，款到确认.价格变化较快，请以咨询价格为准！如果提前预订并付了定金，按确认价格执行,如果出发时价格上涨将按确认时的价格，如果价格下降将按降价后的价格执行，绝对保证提前预订客人的利益。
加入散客团价格：(此价格包含成都拉萨往返机场建设税)无自助游，全程随团游览
机票价格变化快,具体价格请电话咨询确认,说不定有惊喜价！
准三星豪华等:2550元/人 挂三星豪华等：2650元/人
如需单独成团，请致电我们索取价格和行程,我们根据你的人数和住宿标准核算价格.

服务标准：1、 交通：拉萨－成都单程飞机，含机场建设税,定点旅游车 ，成都/拉萨硬卧火车票
2、住宿：双人标准间；豪华等仅为住宿差别，准三等住宿为：三星或者同级标准；挂三等为：拉萨挂三、地区准三。
3、门票：布达拉宫100 大昭寺85 纳木错50
4、导游：专业优秀导游服务
5.餐饮：八菜一汤十人一桌（4正3早）,根据具体情况旅行社有权安排路餐。
6、不含空中保险及行程中自费项目.
7、保险：含8元（最高赔偿8万元）旅行社责任险,凡愿意保旅游意外险者，请提前告之，每人另加10元保险费(外宾及港澳台另加30元)。由本公司代为购买最高10万元（外宾及港澳台为30万元）的人身意外伤害保险，请注意本保险不含财产险，请保管好自己的财物。
特别说明：以上行程在不减少景点的前提下，地接社有权根据实际情况调整行程顺序，如因客人自身原因或人为不可抗拒因素所造成的损失，由客人自理，由于客人自身原因提前退团，未发生的房费、餐费、车费、门票等费用概不退还。

特别说明：
1.台胞及外宾需办理入藏手续、旅行证及等，需加收人民币400元/人.

2.以上行程仅作参考，旅行社有权根据季节和路况对行程做出相应调整。
3.如遇航空公司航班调整或延误以及相关人力不可抗拒之因素产生的费用由客人自理。
4.住宿参考：准二圣域宾馆/裕丰宾馆或同级宾馆；准三圣都宾馆/金悦酒店或同级；府上府/贵友或同级酒店；挂三圣江宾馆/金蕃酒店、乌兹/假日或同级；准四远丰大酒店/拉萨河大酒店、阳孜饭店/假日酒店或同级酒店；酒店双人标准间；酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量,客人如不接受拼房或三人间，请现付单房差。

5.散客团由几个旅行社联合出团.
西藏旅游注意事项：
进藏前
1、进入高原前，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期，适当服用红景天，高原安等药品，也可泡服西洋参，以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物，抗菌素和维生素类药物。
2、西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
3、初到高原由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜，润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。
4、在西藏地区只有三大银行：中国银行、中国建设银行、中国农业银行，可使用邮政储蓄卡。
进藏后
1、乘飞机上高原，一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。
否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。
2、进藏后要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟，要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。
3、注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。
4、高原上轻微的高原反应，会不治自愈，不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷，气短
呼吸困难等症状，但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。
5、客人到达拉萨后手机请保持开机状态，以便联系。

6、 为您的身体健康，心脏病、高血压、哮喘病请勿进藏。
入川游请签定四川省旅游局监制四川省旅游总队印制并且加盖正规接待旅行社公章的旅游合同